Menu
Środowy trening Kolejorza
Po poniedziałkowym wolnym lechici wrócili do rytmu treningowego, a środowe zajęcia były drugimi w tym tygodniu. Do niedzielnego meczu z Cracovią zostały jeszcze cztery dni, które sztab szkoleniowy wykorzystuje w stu procentach.
W środę, o godzinie 10:30, przy słonecznej pogodzie, na boisko treningowe wyszli piłkarze Kolejorza. Od razu zawodnicy z pola przeszli na rozgrzewkę do trenera Karola Kikuta, który przeprowadził między innymi ćwiczenia ogólnorozwojowe i stretching dynamiczny, a bramkarze udali się doskonalić swój fach z Michałem Chamerą.
Po wstępnym wprowadzeniu zawodnicy podzielili się na dwie grupy - jedna rozpoczęła pracę na gumach, druga zajęła się piłkami lekarskimi. Z ćwiczeń wzmacniających lechici przeszli do dynamiki na płotkach, w której dominowały przyśpieszenia i krótkie podania.
W drugiej części zajęć ćwiczenia wzmacniające ustąpiły miejsca rywalizacjom. Na początek była gra w „dziadka” ze zmianą pola, a następnie pojedynek na cztery bramki z zawodnikami pomocniczymi na liniach końcowych. Całe zajęcia zakończyły się również grą, ale już na dwie bramki, w której zawodnicy mieli za zadanie strzelić jak najwięcej goli.
Next matches
Friday
31.01 godz.20:30
Lech Poznań
vs
|
Widzew Łódź
Sunday
09.02 godz.17:30
Lechia Gdańsk
vs
|
Lech Poznań
Recommended
Newsletter
Subscribe
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica