Menu
Pierwsza siłownia na Cyprze
Od treningu funkcjonalnego na basenie zaczęli drugi dzień zgrupowania piłkarze Lecha. Pierwszy poranny trening zdominowała jednak praca na siłowni i na boisku.
Od treningu funkcjonalnego na basenie zaczęli drugi dzień zgrupowania piłkarze Lecha. Pierwszy poranny trening zdominowała jednak praca na siłowni i na boisku.
Sztab szkoleniowy pracę na siłowni podzieli na jedenaście stacji. Na każdej z nich piłkarze wykonywali serię ćwiczeń wzmacniających ich organizmy. - Tak jak mówiliśmy już wcześniej na tym obozie będzie więcej pracy fizycznej. Dlatego pojechaliśmy na siłownię, aby wzmocnić piłkarzy. To były ćwiczenia ogólnorozwojowe - tłumaczy asystent trenera Jana Urbana Kibu Vicuna.
Zaraz po wizycie na siłowni piłkarze autobusem pojechali na boisko treningowe. Tam pracowali kolejną godzinę. Podobnie jak pierwszego dnia, głównym elementem treningu była gierka taktyczna. Trenerzy podzielili boisko na trzy strefy, a piłkarze w każdej z nich mogli wykonać określoną liczbę podań do partnerów.
Jedyną bramkę podczas dwudziestominutowego meczu zdobył Szymon Pawłowski. Wynik jednak w jej trakcie był sprawą najmniej istotną. - To nie tylko gierka, która ma być dla piłkarzy formą zabawy. Ona ma dla nas cel taktyczny, piłkarze wiedzą co robić w jej trakcie i chcemy, żeby tak samo było w czasie meczu - podkreśla drugi trener Kolejorza.
Next matches
Sunday
29.09 godz.14:45
Korona Kielce
vs
|
Lech Poznań
Recommended
Newsletter
Subscribe
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
Partner Akademii
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica