Menu
Na początek siłownia
Piłkarze Kolejorza drugi dzień zgrupowania w Belek rozpoczęli od zajęć na siłowni. Ich celem oczywiście jest zbudowanie odpowiedniej siły zawodników. Podczas pozostałych jednostek treningowych lechici pracują nad wytrzymałością.
Piłkarze Kolejorza drugi dzień zgrupowania w Belek rozpoczęli od zajęć na siłowni. Ich celem oczywiście jest zbudowanie odpowiedniej siły zawodników. Podczas pozostałych jednostek treningowych lechici pracują nad wytrzymałością.
- To obóz typowo kondycyjny, dlatego pracujemy głównie nad siłą i wytrzymałością. O to drugie jestem spokojny, wyniki testu progresywnego przyniosły bardzo dobre rezultaty - wyjaśnia trener przygotowania fizycznego, Andrzej Kasprzak.
Zajęcia w siłowni będą odbywać się co drugi dzień. Pozostałe treningi przeprowadzane są na boiskach ośrodka szkoleniowego. Na murawie piłkarze koncentrują się na grze i budowie wytrzymałości.
- Podczas przygotowań piłkarskich odchodzi się od typowego biegania, chcemy połączyć treningi kondycyjne z ćwiczeniami z piłkami. Wiadomo, że bez odpowiedniego przygotowania kondycyjnego nie da się efektywnie grać w piłkę, dlatego przylecieliśmy tu po to, żeby wykorzystać dobre boiska - uważa asystent trenera Skorży, Dariusz Żuraw.
W Belek piłkarze trenują dwa razy dziennie. - Nie przewidujemy wprowadzenia trzeciej jednostki treningowej. Jesteśmy zadowoleni z poczynań naszych piłkarzy. Dlatego zrezygnowaliśmy choćby z porannego treningu biegowego, który stosowaliśmy rok temu podczas zgrupowania w Jarocinie - stwierdza trener Kasprzak.
Next matches
Saturday
19.10 godz.20:15
Cracovia
vs
|
Lech Poznań
Recommended
Newsletter
Subscribe
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
Partner Akademii
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica