Menu
Szef kuchni Lecha na święta cz. 6
Zależy nam na Waszym zdrowiu, dlatego regularnie namawiamy Was do aktywności fizycznej i regularnego ruchu. To jednak nie wszystko, bo równie ważne jest też codzienne paliwo, czyli to co jemy. Dlatego razem z naszym szefem kuchni, Arturem Dzierzbickim, przygotowaliśmy siedem propozycji na świąteczny stół. Smaczny i zdrowy zielony koktajl.
Znasz to uczucie sytości, mimo że jeszcze nie zjadłeś świątecznego śniadania? Właśnie dlatego dziś i jutro dostaniesz od nas przepis na lekkie i zdrowe, a zarazem szybkie posiłki, które z pewnością nie są nudne. Proponowany zielony koktajl przy okazji zawiera mnóstwo żelaza i witaminy ze wszystkich grup, jest idealny na regenerację po... intensywnym świętowaniu.
Do pojemnika blendera włóż banana, mango i szpinak. Zblenduj na gładką masę, dodaj cynamon, sok pomarańczowy i wodę i zmiksuj.
Smacznego!
Składniki (na 2 porcje):
- Szpinak – 100 g
- Banan – 1 szt.
- Mango – ½ szt.
- Sok z wyciskanych pomarańczy, świeży – 100 ml
- Woda – 100 ml
- Cynamon - szczypta
Następne mecze
Piątek 29.11 godz.20:30
Piast Gliwice
vs
|
Lech Poznań
Piątek 06.12 godz.20:30
Górnik Zabrze
vs
|
Lech Poznań
Polecamy
Newsletter
Zapisz się do newslettera
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
Partner Akademii
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica